Slider
Slider
Slider

Uusi ravintovalmennuspaketti nyt myynnissä

Toukokuun ajan tarjoushinta 24,90€ (norm. 34,90€)

Tutustu sisältöön ja tilaa täältä!

Kunto Ykkönen Energym

TAVALLISEN IHMISEN YKKÖSPAIKKA!

Meillä pääset treenaamaan myös kertamaksulla! 9,5€/kerta.

  • Veloitukseton tekniikkaopastus ja treenivinkit!
  • Olemme Oulun ainoa kuntosali joka suosii hajusteettomuutta ja luomua!

  • Kuntosalin edestä löytyy maksuttomat 2h kiekkopaikat autoille 🙂

 

 

 

 

Kuntoykkönen/Energym on Oulun keskustan tuntumassa jo vuodesta 1988 saakka toiminnassa ollut ”old school” kuntosali.

Meiltä löydät myös senioreille suunnattua liikuntaa sekä salilla, että omilla ryhmäliikuntatunneilla. 60+ Energisempi minä on suunnattu kaikille 60+vuotiaille aivan alusta aloitteleville, tai koko ikänsä liikkuneille, sopii myös nuoremmillekin kuntoilijoille!

”Lihasvoiman merkitys koostuu erityisesti ikääntyneiden kohdalla. Ikääntymisen myötä lihasvoima katoaa ellei sitä pidä yllä.” Lihasvoimaharjoittelulla voidaan estää tai ainakin hidastaa lihasvoiman menetystä tehokkaasti!

 

Kuntonyrkkeily maanantaisin klo: 18:30 ja keskiviikkoisin klo 17:00. Tervetuloa!

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyödyntäen. Harjoitus koostuu lämmittelyistä,pariharjoittelusta ja säkkiharjoittelusta.

”Kuntonyrkkeilyssä harjoitellaan tehokkaasti ja monipuolisesti, koko vartaloa rasittaen”

Ohjaajana toimii:Sami Elovaara

 

 

Soita meille! Facebook Instagram

Henkilökunta palvelee :

Ma – Pe klo. 11:00 – 18:00

 

 

 

 

Yhteystiedot:

Kansankatu 47

90100 OULU

PUH. 044-700 55 66

info@kuntoykkonen.fi