Slider
Slider
Slider

HUOM!

OLEMME POISTANEET RYHMÄLIIKUNTATUNNIT 31.3 SAAKKA.

TOIMISTO KUITENKIN AVOINNA NORMAALISTI MA-PE KLO:11:00-18:00 ja LA 13:00-16:00 Kuntosali avoinna kulkulätkällä joka päivä.

 

 

*TAVALLISEN IHMISEN YKKÖSPAIKKA*

Tule kuntosalille jossa ihminen palvelee sinua.

Meillä pääset treenaamaan myös kertamaksulla! 9,5€/kerta.

  • Veloitukseton tekniikkaopastus ja treenivinkit niin lounasaikaan kuin iltamyöhäänkin ja myös viikonloppuisin.
  • Olemme Oulun ainoa kuntosali joka suosii hajusteettomuutta ja luomua!

  • Personal training palvelut (voit tuoda oman pt:n mukaasi veloituksetta )
    • Varaa aikasi ilmaiseen konsultaatioon puh: 044 700 5566
  • Meiltä myös ravintovalmennukset alk.59€
  • Ohjatut ryhmäliikuntatunnit (Myös senioreille omat tunnit)
  • Toiminnallisen harjoittelun sali (jumppasali vapaassa käytössä)
  • Hieronta (klassinen, kuumakivi)
  • Oulun edullisimmat lisäravinteet! M-nutrition.

Tarjoamme myös kaikille vähintään 2kk jäsenyyden hankkineille henkilökohtaisen kuntosaliohjelman ja opastuksen veloituksetta. (arvo 110€)

Kuntosalin edestä löytyy maksuttomat 2h kiekkopaikat autoille 🙂

Kuntoykkönen/Energym on Oulun keskustan tuntumassa jo vuodesta 1988 saakka toiminnassa ollut ”old school” kuntosali.

Meiltä löydät myös senioreille suunnattua liikuntaa sekä salilla, että omilla ryhmäliikuntatunneilla. 60+ Energisempi minä on suunnattu kaikille 60+vuotiaille aivan alusta aloitteleville, tai koko ikänsä liikkuneille, sopii myös nuoremmillekin kuntoilijoille!

”Lihasvoiman merkitys koostuu erityisesti ikääntyneiden kohdalla. Ikääntymisen myötä lihasvoima katoaa ellei sitä pidä yllä.” Lihasvoimaharjoittelulla voidaan estää tai ainakin hidastaa lihasvoiman menetystä tehokkaasti!

 

 

 

Kuntonyrkkeily maanantaisin klo: 18:30 ja torstaisin klo 17:30. Tervetuloa!

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyödyntäen. Harjoitus koostuu lämmittelyistä,pariharjoittelusta ja säkkiharjoittelusta.

”Kuntonyrkkeilyssä harjoitellaan tehokkaasti ja monipuolisesti, koko vartaloa rasittaen”

Ohjaajana toimii:Sami Elovaara

 

 

Seuraa meitä myös facebookissa!

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Type: OAuthException
Subcode: 460
Solution: See here for how to solve this error

Henkilökunta palvelee :

Ma – Pe klo. 11:00 – 18:00

LA klo 13:00-16:00

 

 

 

Yhteystiedot:

Kansankatu 47

90100 OULU

PUH. 044-700 55 66

info@kuntoykkonen.fi